自制器材支撑跳跃的反思
6月份参加了南京市优质课的赛课，利用了几个纸箱和大体操垫作为本次教学的器材。支撑跳跃在中学体育教材中占有重要地位，因为它是一项很有价值的体育锻炼项目，它对增强学生的体质、全面发展学生身体素质有着重要作用。支撑跳跃又是一项实用性很强的运动技术，学生学会了支撑跳跃的知识、技术和技能可以为在生活中支持跳跃打下良好的基础。支撑跳跃在中学阶段教学中有一定的难度与挑战性，因此对学生的心理、生理状态都有较高的要求。学生在完成支撑跳跃动作时必须克服胆怯的心理困难，因此，支撑跳跃的练习还可以培养学生勇敢，顽强，果断，克服困难的优良品质。
但是支撑跳跃这一运动技能，面向所有学生时，肯定不能拿竞技体操的标准来衡量，作为一名普通的体育教师，使学生能做出动作，顺利、安全的用双脚踏跳，跳上成跪撑，起立自然跳下，落地平稳。重点在双脚踏跳，跳上轻跪。针对重点，采用了趣味性较强的练习方式，为完成动作做好了准备。即完成了教学目标，对各技术环节中的动作细节不应过于追求，不能要求专业化，否则不仅会打击学生的积极性，还必然会出现运动伤害。最后的评比环节采用小组长评比，最后推选出优秀学生完成动作。整套动作，对学生的全面发展有很深远的意义，从学生开始的不敢跳到鼓起勇气完成动作，这其中的心理斗争直至胜利，对他们今后的健康成长有不可估计的意义。
课的各个环节任务基本完成，少部分学生的在跳上跪撑的过程中，脚面没有能够完全贴近体操垫。合理的设计使得心率和练习密度能够达到。
