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江薇教学设计

  • 发布时间：2016-06-22 18:10
  • 作者：江薇
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水平段
水平   二
班级：三（2）班
人数：45人
执教者： 江 薇
时间：2015-05-20
 
学习
目标
1、通过本课学习实践，使学生能知道影响快速跑的两大要素，掌握动作要点；
2、在快速跑中能够通过加快摆臂，大腿高抬，前脚掌积极蹬地来发展学生跑的能力；
3、在活动中表现出良好的积极进取的态度。
 
教学内容
1、跑：快速跑                          2、游戏：趣味接力赛
 
教学重点
快速摆臂，加快步频，加大步幅
 
教学难点
上下肢协调配合
 
课的结构
时间
教学内容
教与学的活动
教学组织与要求
运动负荷
 
时间
次数
强度
 
准
备
部
分
 
 
 
8
分
钟
 
 
 
1.课堂常规
 
2.趣味慢跑
 
3.热身操
（音伴）
1.整队集合，师生问好，宣布本课学习内容和要求。
2.指导每组队长带领大家一路纵队绕跳绳循环慢跑。
3.组织学生听音乐跟随老师做热身操，活动关节与身心。
组织：四列横队
      * * * * * * * * *
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      △
要求：整队快、静、齐；
动作规范，幅度加大，认真模仿老师动作，精神饱满。
 30”
 
 
 
1’30”
 
 
 
 3
1
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
小
 
 
 
 
 
 
基
 
 
 
 
 
 
本
 
 
 
 
 
 
部
 
 
 
 
 
 
分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
跑：快速跑
1.全班集体听老师的哨音和击掌声音进行摆臂、高抬腿（由慢到快）练习。
2.师生互动，提出问题（影响快速跑的两个重要因素是什么？），请学生回答，怎样来提高我们的步频，加大我们的步幅呢？（我们可以通过加快摆臂来帮助我们提高步频，通过提高腿部力量，积极蹬地来加大我们的步幅）。
3.老师组织学生按一步的距离横放好绳梯，教师示范后听哨音进行分组的步频练习。
4.分小组进行自主的车轮练习，加快步频（每人两轮）。
5.老师组织学生按三步的距离横放好绳梯，教师示范后听哨音进行分组的步幅练习。
6.分小组进行自主的车轮练习，加大步幅（每人两轮）。
7.老师组织学生左右按两步的距离竖放好绳梯变成跑道，教师完整示范快速跑动作，学生听哨音进行分组的快速跑练习。
8.教师及时评价和总结学生的表现，相互交流学习的体验。
1.组织：四列横队
△
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × × 
× × × × × × 
要求：集中注意力，积极摆臂，快速蹬地。
2组织：四列横队
要求：积极思考，踊跃发言，记住要领。
3.组织：四列横队
要求：积极配合，快速摆臂。
4.组织：四列横队
要求：不踩到跳绳，加快频率。
5.组织：四列横队
要求：迅速摆放，有序练习。
6.组织：四列横队
要求：动作规范、身体协调，连贯完整的自主练习。
7.组织：四列横队
要求：动作协调连贯，身体姿态保持正直，积极快速的通过跑道。 
8.组织：四列横队
要求：积极发言，总结经验。
 30”
 
 
 
 
 2’
 
 
 
 
 
 1’
 
 
 50”
 
 1’
 
   
 50”
 
1’30”
 
 
 
 50”
 
 
 
 
 
2-3
 
 
 
 
 1
 
 
 
 
 2-3
 
 
3-4
 
2-3
 
 
3-4
 
3-4
 
 
 
 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大
 
拓
 
 
展
 
 
部
 
 
分
 
 
8分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
游戏：趣味接力赛
1.教师讲解比赛的名称、方法和规则，并请学生协助做示范。
2.组织学生尝试性练习，并组织学生互相观察，启发学生在练习中相互配合、帮助。
3.按小组分散进行比赛，相互帮助，集体展示，老师巡视给予指导，及时评价。
4.强调规则和要求，组织全班进行接力比赛。全班掌声给冠军小组给予表扬，鼓励其他小组。
5.教师评价游戏过程，总结学生表现。
 
组织：四列横队
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × × 
 
         
 ××××××
 
 
   ××××××
要求：身体姿态保持正直，积极协作，努力展现，积极摆臂、蹬地，遵守游戏规则，相互配合。
 30”
 
 
 
 
1’30”
 
 
 
 
1’30”
 
 
 
1’30”
 
 
 
 
 
 30”
 1
 
 
 
 
 1
 
 
 
 
 1
 
 
 
 1
 
 
 
 
 
 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
3分钟
放松小结：
1.组织学生听音乐模仿老师动作，轻松愉悦的放松身心。
2.师生相互畅所欲言，交流学习的体验。
3.布置课后作业，师生再见。
组织：学生散点站立
要求：
1、动作舒缓，尽量放松身心。
1.   2、积极思考并主动表达自己的想法。
1’30”
 
 
 
 30”
 
 
 20”
1
 
 
 
1
 
 
1
 
 
 
 
小
场地
器材
足球场
跳绳
教学反思
 
教学效
果预计
练习密度：
40%—45%
运动强度：中等
平均心率：120次/分左右