丰富准备活动
- 发布时间：2012-05-03 19:11
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作者：曹滢
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体育课中的热身环节，有着非常重要的作用，不但能够伸展我们的身体，同时为接下来的学习提供一个很好平台，开学以来，为了培养学生们的耐力，增加对跑步的兴趣，我采用了以下的方法。
游戏法：跑步中加入各种游戏，边跑边玩从而提高孩子们跑步的激情。
比赛法：每次的跑步选出最优秀的队伍，连续五次后可以得到其他的游戏奖励。
图形变化法：让学生每次跑的不是单一的路线，可以是○、C、8字等图形
在教学的过程中，学生还是很乐于去参与其中的，但是随着温度的逐渐提升也不能要求他们进行3分钟的慢跑练习，那么有什么方法可以替换呢？我的思考是：有氧操替代跑步。
选取舞蹈的特点：以双脚并步跳为主的舞蹈，要活泼可爱，简单易学，音乐节奏欢快，节奏鲜明。
实施步骤：
利用室内课，播放我认为适合的视频，让孩子们跟着跳一跳，通过孩子们的表情和动作来判断他们对我所选取的舞蹈哪个最感兴趣。在几种舞蹈中孩子们最爱跳的是——加油操，还会随着音乐的节奏唱起来，在模仿动作的时候很有自信，也很愿意尝试，并且不断的要求想多跳几次。
选定舞蹈之后，就要把动作重组，根据学生的状况以及音乐的节奏，我把手臂动作简化为16个动作，而腿部动作以踏步和双脚向上跳为主，音乐通过制作之后变为相同的三段，这样让孩子们更容易记住方便教与学。
在教学中，我采用的方式是，从易到难，分段教学，重复的方法，并且选出好的同学进行展示，让孩子们有直观的认识，什么样的才算是跳的好的，为了提高学习兴趣，组与组之间采用相互评分的方法，加大交流，相互促进。
实施结果：
此套加油操，时间长度为3分钟，练习的密度略小于3分钟慢跑高于准备活动数倍，在教学的过程中，适时的加入不但可以提高学生的学习兴趣，同时可以节约课堂的时间，教学总是希望有所突破，不能总是墨守成规，不断的尝试和反思可以帮助我们在教学中不断的前行，不断的进步。
