南京卫生高职校学工处开展六月心理月活动——“给自己一个拥抱”

2020的除夕夜，有些与众不同。一场新冠病毒席卷武汉，也让全国上下绷紧了神经。由于疫情的原因，大家的学习也受到了压缩，在学习和疫情的双重压力下。南京卫生高职校学工处心理室在本月开展了“给自己一个拥抱”系列心理月活动。

第一项是各个班级召开以“快乐减压，爱我自己”为主题的心理班会。由心理委组织，带领同学们做一些游戏、活动、交流来调节情绪，促进自我悦纳。

第二项是“蝴蝶拍”活动。心理室的杜良行老师在微信公众号上发布蝴蝶拍的公开课，并由班级心理委员带领同学们练习并学会这一自我调节方式，同时收集一些同学们进行活动的照片。

第三项活动是心理测评，对在校生和实习生内开展心理普查，了解同学们的真实想法，同时也会展开回访，开通咨询渠道，帮助同学们更好的了解自己，为自己提供帮助。

第四项活动是班主任心理沙龙，此活动在康复中心系中开展，主要是班主任讨论如何与高危同学及家长沟通。

本次活动的目的是为了缓解同学在生活与学习上的压力，培养大家的组织能力、学习能力、创造能力。号召大家努力学习，共同抗疫。