秦淮区光华路街道银龙鑫苑社区开展夏季中医健康知识小课堂

为进一步改善居民健康状况，提高居民抗病能力，2020年7月26日上午，光华路街道银龙鑫苑社区特地邀请了石门坎中医馆医生为居民开展了夏季中医养生健康知识小课堂活动。

活动中该中医馆的医生详细讲解了夏季养生注意事项，强调夏季养生应以养心祛湿为主，注重心情调节；要保持良好的饮食习惯，少吃生冷食物，多吃降火食物及“杀菌”蔬菜。医生还现场为居民朋友测量了血压，并还针对当下居民关心的新冠肺炎知识进行了细致地讲解，提醒居民注意避免“谣言”误区，正确地进行个人防护。

活动的开展，增强了居民的安全健康意识，进一步提高了自我保健能力，对夏季保持身体健康提供有效帮助。